要确定电脑应该插哪种内存，你可以按照以下步骤进行：

查看主板支持的内存类型

使用CPU-Z软件：CPU-Z是一款广泛使用的系统信息工具，可以查看内存类型。运行CPU-Z后，选择“Memory”页面，可以看到本机使用的内存类型。

查看主板说明书：主板说明书通常会详细列出主板支持的内存类型和规格。

登录电脑厂商官网查询：可以访问电脑制造商的官方网站，查找主板型号对应的内存支持信息。

确定内存类型

DDR3：通常用于较旧的电脑，插槽类型为双通道，针脚数量为240针。

DDR4：目前市面上常见，插槽类型为双通道，针脚数量为260针。

DDR5：较新的内存标准，插槽类型为双通道，针脚数量为288针。

检查内存频率

内存频率以MHz表示，频率越高，数据传输能力越强。确保新内存的频率与主板支持的频率相匹配或更高。

查看内存容量

内存容量以GB为单位，常见的有4GB、8GB、16GB等。根据电脑需求选择合适的内存容量。

考虑双通道支持

如果主板支持双通道内存，尽量选择容量和频率相同的内存条，以实现最佳性能。

使用硬件检测工具

可以使用Everest、CPU-Z、鲁大师等工具检测内存类型、容量和频率。

注意事项

不同代的内存条是不兼容的，例如DDR4内存不能插入DDR3的插槽中。

确保新内存的颗粒、容量和频率与主板和CPU兼容。

通过以上步骤，你可以确定电脑应该插哪种内存，以确保兼容性和最佳性能。