一、系统还原（推荐优先使用）

通过系统内置功能还原

- 按 `Win + S` 打开搜索栏，输入 `控制面板` → `系统和安全` → `系统` → `系统保护` → `系统还原`。 - 选择一个之前的还原点（建议选择最近且系统稳定的时间点），按照提示完成还原操作。 *注意：系统还原会覆盖目标时间点后的所有更改，建议提前备份重要数据*。

使用安全模式还原

- 开机时按 `F8` 进入高级启动选项，选择 `安全模式`。 - 在安全模式下，可尝试系统还原功能，或通过系统盘修复工具（如 `DISM`）修复系统文件。

二、数据恢复（适用于误删非系统文件）

检查回收站

- 若文件在回收站，直接右键选择 `还原` 即可恢复。

使用数据恢复软件

- 如 Recuva、EaseUS Data Recovery 等，扫描硬盘找回误删文件。注意操作期间避免写入新数据，防止覆盖。

三、系统重装（无法恢复时的最后手段）

U盘启动重装

- 制作 Windows 系统U盘启动盘（需兼容模式），重启电脑后选择U盘启动。 - 使用 PE 系统中的 `一键还原` 工具恢复系统镜像，或手动复制重要文件到非系统盘。

硬件检测与修复

- 若无法启动，尝试更换电池、检查硬件连接，或进入 BIOS 修复启动项。

四、注意事项

备份数据：

所有操作前务必备份重要文件，系统重装会导致数据丢失。

兼容性准备：重装系统盘需选择与原系统兼容的驱动程序和激活介质。

专业帮助：若上述方法无效，建议联系专业技术人员的帮助。

通过以上步骤，可根据具体情况选择最合适的修复方案。