一、硬件升级（推荐优先级：SSD→内存→CPU→显卡）

更换固态硬盘（SSD）

机械硬盘（HDD）读写速度较慢，更换为SSD可显著提升开机速度和软件加载速度。建议选择2.5英寸SATA接口SSD，容量建议256GB以上。

操作步骤：备份数据→使用克隆软件迁移数据→安装SSD并设置为启动盘。

增加内存（RAM）

内存不足会导致系统频繁使用虚拟内存，降低性能。8GB以下建议升级至16GB，游戏或专业软件用户可考虑32GB或更高。

购买时注意与主板兼容性，建议同品牌同型号。

升级处理器（CPU）

旧处理器性能瓶颈可通过升级解决，需确认主板兼容性。游戏和多任务处理用户建议选择高性能型号。

更换显卡（GPU）

适合游戏、视频编辑等场景，需考虑电源和机箱空间。独立显卡可大幅提升图形处理能力。

二、软件优化

清理系统垃圾

定期使用CCleaner、Wise Disk Cleaner等工具清理临时文件、缓存和注册表冗余项，释放存储空间。

建议每月进行一次深度清理。

管理启动项

通过任务管理器（Ctrl+Shift+Esc）或系统配置工具禁用不必要的开机自启程序，减少内存占用。

注意保留系统关键项和杀毒软件。

优化系统设置

关闭视觉效果（系统属性→高级系统设置→性能调整）可提升响应速度。

调整电源计划为“高性能”模式。

定期更新驱动程序

更新显卡、声卡等硬件驱动至最新版本，确保兼容性和性能优化。

查杀病毒与恶意软件

使用360安全卫士、火绒等工具定期扫描，清除木马、广告等恶意程序。

三、其他实用建议

重装系统：

若垃圾文件过多且常规优化无效，可备份数据后重装系统。

升级散热：长期高负荷运行可能导致硬件过热，建议添加散热设备。

通过以上步骤，电脑速度可显著提升。若预算有限，优先从SSD和内存升级开始；若需极致性能，可逐步扩展硬件配置。