关于端午节的实践活动，综合多个权威来源整理如下：

一、传统民俗体验类

包粽子

通过包粽子活动，了解其历史渊源（如纪念屈原）和制作技巧，可邀请家长共同参与，体验传统手工艺。

赛龙舟

观看或参与龙舟比赛，感受团队协作精神。可组织模拟比赛或观看视频，了解其作为“国际体坛盛事”的背景。

制作香囊与佩戴

用艾草、雄黄等材料制作香囊，了解其驱邪寓意，并学习佩戴方法。可结合传统图案进行创意设计。

挂艾草与菖蒲

学习悬挂艾草、菖蒲的习俗，了解其驱邪作用，并结合垃圾分类知识，将艾草与其他植物分类处理。

二、文化传承类

端午诗词朗诵会

诵读屈原作品（如《离骚》）及现代端午诗词，感受文化底蕴。可分组进行，形式包括齐诵、分角色朗诵等。

端午文化手抄报/剪报

通过查阅资料，制作关于端午节起源、习俗的手抄报或剪报，进行班级展示和评比。

经典诵读与民俗讲座

组织经典诵读活动，结合《论语》《孟子》等爱国名著，开展民俗讲座，培养爱国情怀。

三、社会实践类

垃圾分类宣传

结合端午节习俗，开展垃圾分类主题活动，制作宣传海报，向社区居民普及环保知识。

端午主题志愿服务

组织学生进社区、乡村开展清洁、慰问等志愿服务，关爱留守儿童、贫困群体，体验奉献精神。

传统习俗科学解读

通过讲座或制作展板，科学解释悬艾草、饮雄黄酒等习俗的卫生原理，增强健康意识。

四、创新拓展类

端午主题手工制作

利用废旧物品制作粽子形状手工艺品，或设计新型香囊，培养创新思维。

端午文化创意大赛

以“端午记忆”为主题，征集摄影作品、故事作文或短视频，展现节日多样性。

线上端午文化节

通过社交媒体开展线上展览、诗词比赛，吸引更多人参与传统节日文化传承。

以上活动可根据实际情况调整，建议结合学校教育、社区资源及家庭参与度进行组合设计，以增强实践效果和文化认同感。