当电脑主板温度过高时，可以采取以下措施进行降温：

清理灰尘

定期清理机箱内和主板上的灰尘，因为灰尘会影响散热效果。

使用压缩空气或软刷清理CPU风扇和散热片上的灰尘。

检查散热系统

确保机箱排风通道畅通，风扇运转正常。

检查散热器与主板的接触情况，确保硅脂涂抹均匀。

考虑更换散热器，如超频三、九州风神等高品质产品。

优化电脑设置

关闭不必要的后台程序，减少CPU负载。

在BIOS中调整CPU的工作频率和电压，以降低功耗和发热量。

改善通风环境

将电脑主机放在通风良好的地方，避免阳光直射。

使用散热垫帮助笔记本电脑散热。

增加散热设备

在机箱中安装额外的散热风扇，确保风扇风向正确。

考虑使用水冷散热器，尤其适用于高性能电脑。

定期维护

每隔几个月清理一次机箱内部，保持整洁。

检查电源是否正常，考虑更换高质量电源。

软件监控

使用监控软件实时查看主板和其他组件的温度，及时发现并处理异常。

其他措施

运行单个程序或游戏，减少系统负载。

如果温度依然过高，可能是主板质量问题，考虑更换主板。

通过以上方法，可以有效降低电脑主板的温度，确保电脑稳定运行。如果问题依然存在，建议寻求专业维修人员的帮助。