维护民族团结的内容可以概括为“两多两坚决”：

多说有利于民族团结的话：

倡导各族人民基于共同的利益，平等相待，友好相处，互相尊重，互相学习，互相帮助，为建设社会主义现代化国家而共同努力奋斗。

多做有利于民族团结的事：

通过具体行动促进各民族之间的团结，增强文化认同，建设各民族共有精神家园，积极培育中华民族共同体意识。

坚决反对民族歧视和民族压迫：

确保各民族在法律和政策面前一律平等，保障各民族的合法权益，消除一切形式的歧视和压迫。

坚决反对民族分裂：

维护国家的主权和领土完整，防止任何形式的民族分裂活动，确保国家的统一和社会的稳定。

这些内容旨在通过积极的言论和行动，促进各民族之间的和谐共处，共同推动社会的繁荣和发展。