一、穿衣步骤类

穿套衫

先把脑袋伸进大洞，再把手臂伸进两边小洞，拉直衣服就完工

*对应动作*：将套衫的领口和袖口设计成“大洞”“小洞”结构，帮助宝宝分步骤完成穿衣

穿裤子

两腿叉开伸进去，先穿鞋再站起，拉腰提裤缝对齐肚脐

*记忆口诀*：左右腿像“两列火车”，肚脐对齐是关键

系扣子

抓住衣领翻背披，左右手臂伸直后扣好扣子，衣领要平整

*趣味方法*：把衣领想象成“小房子”，扣子是“门把手”

二、穿衣要点类

三暖

- 背部、腹部、脚部要保暖，避免着凉引发感冒

- 头部和心胸可适当暴露，增强抵抗力

两凉

- 避免过度包裹手部，摸冷了再加衣

- 夏季避免阳光直射头部，防止中暑

分层穿衣

根据温差增减衣物，采用“洋葱式”穿搭法，方便灵活调整

三、习惯培养类

自主穿衣

训练宝宝自己穿脱，如抓住衣领、拉链等动作，培养独立性

*辅助工具*：使用带有魔术贴或分体设计的衣物

活动配合

爬行或活动时及时调整衣物，避免活动时过紧影响舒适度

*游戏建议*：穿套衫时玩“钻山洞”游戏，增加穿衣兴趣

以上口诀结合了穿衣步骤、要点及习惯培养，建议根据宝宝年龄、季节变化灵活运用。