“不宜妄自菲薄”是一个汉语成语，读音为 wàng zì fěi bó，意思是 过分看轻自己，形容自卑或自轻自贱。该成语出自三国时期蜀汉丞相诸葛亮《前出师表》中的名句：“诚宜开张圣听，以光先帝遗德，恢弘志士之气，不宜妄自菲薄，引喻失义，以塞忠谏之路也。”

具体解析：

词语结构

- 妄：

胡乱、过分

- 菲薄：小看、轻视

- 自菲薄：指个体对自身能力、价值等缺乏信心，产生自卑心理。

使用场景

该成语多用于描述因缺乏自信而产生的消极心态，常与“自暴自弃”“自轻自贱”等词同义，但更强调主观上的自我贬低。

近义词与反义词

- 近义词：

自暴自弃、自轻自贱、夜郎自大

- 反义词：虚怀若谷、妄自尊大、目空一切

历史典故

诸葛亮在《前出师表》中以此句劝勉后主刘禅，强调臣子应正确认识自身价值，避免因自我否定而阻碍忠言进谏，体现了其作为政治家对人格魅力的重视。

现代应用建议：

在人际交往中，妄自菲薄可能源于对自身能力的低估。建议通过自我肯定、技能提升等方式增强自信，同时保持谦逊态度，避免因过度谦虚而影响判断。例如，面对挑战时可以尝试分解目标、逐步实现，从而建立积极的自我认知。