关于“一诺千金”“移木建信”“一饭千金”“退避三舍”这四个成语，分别蕴含着丰富的历史文化内涵，具体解析如下：

一、 一诺千金

含义：形容说话算数，承诺极有信用，比喻坚守信用的重要性。 出处：西汉·司马迁《史记·季布栾布列传》中记载：“得黄金百斤，不如得季布一诺。” 季布以信守承诺著称，故有此典故。

二、 移木建信

含义：通过实际行动建立信任，常用于形容政府或领导者以诚信取信于民。 出处：公元前359年，商鞅为推行新法，在秦国南门立木并承诺将木头移至北门者赏金，初无人相信，后提高赏金至五十金，终于有人兑现，从而树立了法律权威。

三、 一饭千金

含义：比喻厚厚地报答对自己有恩的人，强调知恩图报的美德。 出处：《史记·淮阴侯列传》记载，韩信曾受漂母喂食，后来功成名就后赠其千金以表感激。

四、 退避三舍

含义：主动退让九十里，比喻避免冲突或矛盾，现多用于形容战略上的主动规避。 出处：春秋时期，晋文公重耳流亡楚国时，楚成王以礼相待。重耳承诺若未来晋楚交战，晋军将退避三舍（即90里）。后来晋楚城濮之战中，晋文公果然履行承诺，奠定晋国霸业。

总结

这四个成语分别从 个人品德（一诺千金、一饭千金）、 社会治理（移木建信）和 战略智慧（退避三舍）三个维度，展现了古代先贤的智慧与价值观。诚信、法治、感恩、谦让，这些品质在历史长河中始终被奉为行为准则。