很抱歉，目前没有找到关于“健康无忧服务季卡”的准确信息。根据现有资料，仅能检索到“季卡是三个月”的通用定义，可能与健身房季卡类似，但具体服务内容需结合实际场景分析：

时间周期

季卡通常指连续三个月的服务套餐，但具体时长可能因机构而异，部分可能灵活调整。

服务内容

- 健身房季卡可能包含无限次使用权限，但需注意是否为本人专用；

- 其他健康相关服务（如健康咨询、体检套餐等）的季卡需具体咨询提供机构。

注意事项

- 季卡通常限本人使用，不可转让或转季；

- 部分机构可能将季度与特定季节绑定（如冬季保暖服务），需提前确认。

建议直接联系提供“健康无忧服务季卡”的机构，获取详细的服务内容、使用规则及有效期等信息。