当电脑C盘文件损坏时，你可以尝试以下几种方法来解决问题：

使用Windows自带的数据恢复工具

Windows系统自带了数据恢复工具，如回收站或版本历史恢复，可以帮助你恢复丢失的数据。

运行CHKDSK命令进行磁盘检查

打开命令提示符（以管理员身份运行），输入`chkdsk C: /f /r`，然后按回车键。系统会提示你是否在下次启动时检查磁盘，输入`y`并按回车键。重启电脑后，CHKDSK将自动扫描并尝试修复错误。

使用第三方数据恢复软件

如果数据非常重要，可以尝试使用第三方数据恢复软件，如EaseUS Data Recovery Wizard或Stellar Data Recovery等，这些软件通常具有较高的恢复成功率。

修复系统文件

如果系统文件损坏，可以尝试使用Windows自带的`sfc /scannow`命令进行修复。在命令提示符中输入`sfc /scannow`，然后按回车键。系统会提示你是否在下次启动时检查磁盘，输入`y`并按回车键。重启电脑后，系统将自动修复损坏的系统文件。

重装系统

如果以上方法都无法修复文件损坏问题，可以考虑重装操作系统。在重装前，请务必备份重要数据，以免数据丢失。

检查硬件问题

如果硬盘本身存在硬件问题，如坏道，可能需要更换硬盘。在选择硬盘时，请确保选择与电脑兼容的型号和规格。如果不熟悉更换过程，建议寻求专业人士的帮助。

使用系统还原

如果之前创建了系统还原点，可以通过系统还原将系统恢复到一个正常的状态。

使用硬盘检测工具

可以使用硬盘检测工具，如HDTune或DiskGenius，来检查和修复硬盘错误。这些工具可以帮助你发现硬盘中的坏道和损坏的文件系统，从而恢复一些文件。

请根据你的具体情况选择合适的方法进行尝试。如果数据非常重要，建议先尝试使用数据恢复软件或系统修复工具，以最大限度地减少数据丢失的风险。