一、通过游戏内显示
游戏内内置工具 多数游戏（尤其是3A游戏）会在游戏界面底部或状态栏显示实时帧数（FPS）。例如《英雄联盟》《CS:GO》等，按`TAB`键切换战绩界面即可查看。
第三方软件辅助
若游戏未内置显示功能，可使用以下工具：
N2O游戏大师： 免费、中文、操作简单，支持游戏内实时显示FPS； Gamebar扩展工具
二、通过系统监控工具
Windows系统 游戏模式：
通过“设置→系统→游戏”开启“Xbox Game Bar”，按`Win + G`调出后，在“性能”面板查看；
任务管理器：按`Ctrl + Shift + Esc`打开，切换到“性能”选项卡，再通过“资源管理器”查看实时帧数。
macOS系统 活动监视器：
按`Command + Space`打开，切换到“CPU”或“能量”标签页，查看帧数显示。
三、通过显卡控制面板
NVIDIA显卡
右键桌面选择“NVIDIA控制面板”，进入“管理3D设置”，调整“GeForce RTX 4050”等参数后，部分游戏会显示帧数。
AMD显卡
通过“Radeon软件”或“AMD Radeon设置”调整性能模式，部分游戏可能显示帧数。
四、通过显示器设置（查看刷新率）
需注意：显示器刷新率与帧数不同。例如60Hz刷新率屏幕每秒显示60幅画面，但实际游戏帧数可能更高（如144Hz）。通过“显示设置→高级显示设置→显示器属性”可调整刷新率。
注意事项
帧率与流畅度的关系： 60fps以上通常能保证流畅体验，低于60fps可能出现卡顿； 权限设置
硬件限制：高帧数需求可能受显卡性能限制，需结合硬件配置判断是否达标。
通过以上方法，可灵活查看不同场景下的帧数，辅助优化游戏体验。
