一、 疑虑、误会消除类

涣然冰释

比喻疑虑、误会等像冰遇热消融般完全消除，出自《春秋·左氏传》。

- 例句：经他解释，我的疑虑涣然冰释。

云开雾释

原指天气转晴，后比喻疑虑、怨恨等消散，出自《老子》。

- 例句：经过沟通，双方矛盾云开雾释。

二、 情感释然类

如释重负

形容放下重担后的轻松感，常用于形容解除压力或矛盾后的释然，出自《论语》。

- 例句：听到噩耗后，他如释重负。

尽释前嫌

指完全放下过去的怨恨，常用于人际关系的修复，出自《史记》。

- 例句：多年恩怨，两人终于尽释前嫌。

三、 心境淡然类

心境如水

形容心境平和如水，常与“气定神闲”等成语搭配使用，出自《红楼梦》。

- 例句：面对得失，他仍能保持心境如水。

泰然自若

形容在困境中保持镇定，常与“从容不迫”等成语并列，出自《论语》。

- 例句：事故发生后，他依然泰然自若。

四、 其他相关成语

冰消瓦解：

比喻事物崩溃解体，含释然之意。

豁达开朗：形容心胸开阔，与释然有相近的豁达感。

补充说明

释然本身虽为动词，但常与“如释重负”“恍然大悟”等成语结合使用，形成固定表达。- 若需强调突然醒悟，可用“茅塞顿开”“醍醐灌顶”替代。以上成语可根据具体语境选择使用，注意区分比喻义和本义。