《阿凡达》的故事梗概如下：

一、背景设定

故事发生在2154年，地球资源匮乏，人类为获取稀有矿物“Unobtanium”（每公斤价值2千万美元）而联合政府，在潘多拉星球展开大规模采矿活动。该星球拥有独特生态系统和高度发达的本土生物（如身高3米的纳美族）。

二、主线剧情

主人公背景

前海军陆战队员杰克·萨利（双腿瘫痪）因哥哥被杀而接受实验，化身“阿凡达”（人类与纳美基因混合生物）抵达潘多拉。他最初受雇于采矿公司SecFor，任务是破坏纳美部落并采集矿物。

融入与冲突

杰克在纳美族中逐渐适应环境，与公主涅提妮（柔伊·萨达娜饰）建立深厚感情。他发现人类对潘多拉生态的破坏引发当地抵抗，逐渐意识到保护自然的重要性，开始站在纳美一边。

关键转折

- 杰克在战斗中负伤致残，彻底失去行动能力，被迫接受死亡判决。 - 通过阿凡达的身体，他成功说服纳美族人联合抵抗人类侵略，成为纳美抵抗军的领袖。

结局

杰克带领纳美族人发起反击，最终击败人类军队，保护了潘多拉的生态平衡。影片以“这里是我们的潘多拉”作为结尾，象征对自然与文明的反思。

三、主题升华

电影通过杰克的双重身份（人类与纳美）挣扎，探讨了文明冲突与环境保护的主题。其反乌托邦设定（如资源掠夺导致生态崩溃）与环保理念形成鲜明对比。