要退出BIOS界面，你可以按照以下步骤操作：

识别BIOS界面

确保你已经进入了BIOS界面。通常在计算机开机时，屏幕上会显示一个提示，如“Press DEL to enter BIOS setup”或类似的按键提示。根据提示按下相应的键，即可进入BIOS界面。

浏览与设置

在BIOS界面中，使用键盘上的方向键来浏览不同的设置选项，如启动顺序、时间日期、硬件信息等。如果需要更改设置，可以使用“+”或“-”键调整值，或使用“Enter”键进入子菜单进行详细设置。

查找退出选项

完成设置或检查后，需要找到退出BIOS界面的选项。这通常位于BIOS界面的底部或侧边菜单中，标记为“Exit”或类似的词汇。使用方向键选择该选项，并按“Enter”键进入。

选择退出方式

在退出菜单中，你会看到几种不同的退出方式，如“Save & Exit”（保存并退出）、“Exit Without Saving”（不保存退出）等。根据你的需求选择相应的选项。如果你已经更改了设置并希望它们生效，应选择“Save & Exit”。

确认退出

在选择退出方式后，BIOS可能会要求你再次确认。根据屏幕上的提示，使用键盘上的相应键进行确认。一旦确认，计算机将保存更改（如果选择了保存并退出），并重新启动，从而退出BIOS界面。

额外提示

快捷键：大多数计算机在BIOS界面中，都会有一个明确的提示，告诉你哪个键是用来退出并保存更改的，这通常是“F10”或“Esc”键，但也可能因品牌和型号而异。

重启计算机：如果因为某种原因无法直接通过快捷键退出BIOS，或者只是想在不保存更改的情况下退出，可以选择重启计算机。这通常可以通过BIOS界面中的“Exit Without Saving”或类似选项来完成，但如果没有这个选项，直接关闭计算机电源（长按电源键）然后重新开机也是一个选择。

检查键盘和输入设备：如果按下退出快捷键没有反应，可能是键盘或其他输入设备没有正确连接或识别。检查这些设备的连接，并确保它们没有故障。

希望这些信息对你有所帮助。