手提电脑发烫的解决方法包括以下几点：

清理散热风扇上的灰尘：

定期清理散热风扇上的灰尘，以增加散热速率。

安装散热器：

在电脑下面放置散热器，以增加散热速率。

CPU和显卡散热器更换为水冷：

安装水冷散热器，并进行常驻温度检测。

使用鸡蛋托盘：

将鸡蛋托盘放在太阳底下暴晒，使其变硬、变干，用作散热垫。

调整使用环境：

尽量在通风良好的环境中使用笔记本，避免将其放置在柔软的表面，如床上和沙发上。

关闭不必要的后台程序和服务：

减少CPU的负担，降低发热量。

定期进行系统清理：

卸载不常用的软件，释放系统资源，提升整体性能。

使用外置散热器：

外置散热器通常配有强力风扇，可以有效提高空气流通，帮助迅速降低笔记本的温度。

使用散热垫：

带有特制材料的散热垫能够吸收热量，进一步降低设备的整体温度。

定期清理笔记本内部的灰尘：

积尘会显著影响散热系统的效率，导致设备温度上升。

更换硅脂：

如果硅脂老化或者使用时间过长，可以考虑更换硅脂，以提高电脑的散热效果。

使用AI工具和技术：

一些智能软件能够实时监测设备的温度和性能，并根据使用情况自动调整风扇速度，从而优化散热。

通过以上方法，可以有效解决手提电脑发烫的问题，延长电脑的使用寿命。建议用户根据自身情况选择合适的散热方案，并定期进行电脑的清洁和维护。