预防独木舟翻船可以从以下几个方面入手：

保持平衡

在划行时保持稳定匀速前进，避免急加速或急刹车，这样可以减少侧翻的风险。

货物应均匀分布在船两侧，避免单侧过重导致船体不稳定。

正确装备

穿着合适的救生衣，确保在翻船时能够提供足够的浮力保护。

使用质量可靠的独木舟，避免因质量问题导致的安全隐患。

熟悉技能

掌握基本的游泳技术和自救方法，例如在翻船时如何迅速复位。

学习如何处理翻船后的紧急情况，包括如何从倾覆的船内安全撤离。

了解环境

在出发前研究好水道地图，了解水流、水深等情况，避免在危险区域活动。

关注天气预报，遇到恶劣天气或收到禁止出海的通知时，不要强行出海。

安全措施

在独木舟上配备防波裙等防护装备，减少因风浪造成的危险。

携带必要的救援设备，如救生圈、绳索等，以便在紧急情况下进行自救或互救。

保持冷静

遇到翻船等紧急情况时，保持镇静，迅速采取正确的自救措施，不要惊慌失措。

通过以上措施，可以大大降低独木舟翻船的风险，确保水上活动的安全。