如果您的电脑在更新后变得卡顿或卡死，可以尝试以下方法来解决问题：

重启电脑

有时候简单的重启可以清除临时文件，使计算机恢复正常运行。

撤消最近的更新

如果问题是由最近的Windows更新引起的，可以在控制面板中找到“程序和功能”选项，选择“查看安装的更新”，然后选择要撤消的更新，右键单击并选择“卸载”。

清理磁盘空间

清理磁盘空间可以释放硬盘空间，减少碎片并提高计算机性能。

更新驱动程序

过时的驱动程序可能导致更新失败，尝试更新驱动程序以解决问题。

执行病毒扫描

进行病毒和恶意软件扫描，确保计算机没有感染任何病毒或恶意软件。

进入安全模式

进入安全模式可以让您进入一个最基本的系统环境，从而更容易诊断和解决问题。

重置计算机

如果以上方法都无法解决问题，可以尝试重新安装操作系统或使用Windows的“重置”功能来恢复默认设置。

等待

有时候更新过程可能需要一些时间来完成，尤其是当系统更新的内容较多时。您可以耐心等待一段时间，看看是否能够自行完成。

强制关闭

如果等待了相当长的时间后仍然没有任何进展，可以尝试强制关闭电脑。按住电源按钮约5秒钟，直到计算机完全关闭，然后再重新启动计算机。

使用恢复工具

有些计算机品牌提供了恢复工具或备份选项，在开机过程中按指定的键（通常是F11）可以进入该功能，并选择进行系统还原或回滚到之前的状态。

寻求专业帮助

如果以上方法都无效，建议联系专业技术人员寻求帮助。他们可能需要使用高级工具和方法来解决此问题，并确保数据不会丢失。

在进行系统更新之前，建议先备份重要文件，并确保计算机稳定运行、网络连接良好，以减少更新过程中出现问题的可能性。