人活一辈子，最重要的事物涉及生理、心理和社会三个层面，综合多个权威观点，可归纳为以下核心要素：

一、健康是根本

生理健康：

是享受生活的基础，免疫力强才能抵御疾病，保持活力与运动能力。

心理健康：

积极乐观的心态能增强抗压能力，豁达从容地面对人生起伏。

二、家庭与情感的支撑

家庭关系：

温暖和睦的家庭提供安全感与归属感，是分享快乐、分担痛苦的避风港。

情感连接：

亲情、友情、爱情等人际关系满足精神需求，缺失则易感到孤独与空虚。

三、心态与生活态度

豁达心态：

看开得失，放得下执念，能提升幸福感与生活满足感。

积极生活：

保持好奇心与热情，追求有意义的事物（如兴趣爱好、事业成就），让生命充满动力。

四、其他关键要素

健康习惯：均衡饮食、规律运动、充足睡眠等可维持身体机能。

财富与资源：作为生活保障，但需理性看待物质与精神满足的关系。

总结：健康是前提，家庭是港湾，心态是舵，三者相辅相成。真正的幸福往往藏在健康的身心、亲密的关系与平和的心态中，而非单纯的物质追求。