关于女朋友来大姨妈时的关心与暖心话语，综合权威信息整理如下：

一、暖心陪伴类

主动承担：

主动提出分担家务（如洗衣、做饭），让她能安心休息。

专属陪伴：

用行动证明陪伴的重要性，如“我让你大姨妈请假10个月好吗”或“无论走到哪里，我总能听到你的脚步”。

情绪安抚：

轻声安慰“不要忧郁”“生命虽短，爱却绵长”，帮助她保持积极心态。

二、生活关怀类

饮食调理：

煮红糖水、生姜茶或核桃牛奶，推荐温经散寒的食物。

健康提醒：

注意保暖，避免受凉；若疼痛严重，及时送药或就医。

舒适环境：

准备暖宝宝、毛巾等物品，让她感受到温暖与关怀。

三、情感表达类

专属誓言：

说“你是最大的，我什么都听你的”或“我不想是因为太爱你才离开你”。

未来承诺：

承诺“等这个月过去，我要带你去看细水长流”或“我会成为你最贴心的手机”。

幽默化解：

用轻松话语缓解紧张，如“你大姨妈又来看我们了，今晚吃鸭血粉丝煲吧”。

四、行动细节类

贴心举动：

记住她喜欢的零食、内衣品牌，甚至提前准备红糖生姜茶。

避免禁忌：

拒绝提供冷饮、冰淇淋等刺激性食物，避免说“别的女生都不痛”等敷衍话。

灵活应对：

若她情绪波动，允许她发泄，用“我是你的出气筒”化解矛盾。

小贴士：生理期女生最需要的是被理解与陪伴，无需过度追求完美。关键是根据她的性格和需求，选择真诚的关怀方式。如果她习惯独立，可以适当减少干预，但一定要在行动上体现支持。