平庸与平凡的区别是一个哲学性和心理学交织的话题，不同视角下存在多种解读。综合权威资料，可从以下五方面进行区分：

一、核心定义差异

平凡

指普通、寻常的状态，如日常琐事、没有突出表现或成就的生活。它是一种中性词，既不褒扬也不贬低，例如“他过着平凡的生活”。

平庸

强调在普通中缺乏进取心和突破，指因安于现状、不思进取而导致的碌碌无为。它带有贬义，如“他一生平庸，毫无建树”。

二、行为与心态区别

平凡：

可能包含积极的生活态度，如淡泊名利、知足常乐，或仅仅是按部就班。

平庸：通常伴随消极心态，如恐惧失败、逃避挑战、自我设限，甚至放弃追求。

三、存在意义差异

平凡：可视为生命的自然状态，如“伟大寓于平凡”，强调在普通中蕴含潜在价值。

平庸：因缺乏意义感而显得空虚，如“生命在平庸中消逝”，反映对自我价值的否定。

四、自我认知差异

平凡：自我接纳与客观描述，如“我不过是个普通人”。

平庸：自我贬低与逃避，如“我注定庸碌一生”。

五、行动力差异

平凡：可能伴随适度努力，但不追求卓越，如“按部就班完成工作”。

平庸：完全缺乏行动力，如“有想法却从不实践”。

综合总结

两者核心差异在于： 平凡是生活的常态，平庸是主动放弃追求的结果。平凡者可能因淡泊而幸福，平庸者则因消沉而痛苦。正如康辉所言：“人生是平凡的，但可以选择活成自己接受的样子；若活成讨厌的样子，那才是平庸。”