一、日常垃圾清理

关闭TRIM功能（谨慎使用）

TRIM功能可释放已删除文件的空间，但部分用户认为频繁操作可能影响寿命。若固态硬盘较新且使用频繁，可暂时保留该功能。

清理临时文件和缓存

使用系统自带的磁盘清理工具（如Windows的“磁盘清理”）删除临时文件、系统缓存及浏览器缓存。

通过第三方工具如360安全卫士、火绒等深度扫描并清除残留文件。

卸载不常用程序

删除长期未使用的软件安装包和临时程序，释放存储空间。

二、性能优化

调整分区大小

使用磁盘管理工具（如Windows的“磁盘管理”）收缩卷大小，将未使用的空间合并到相邻分区。

注意：此操作需谨慎执行，建议先备份重要数据。

禁用碎片整理

固态硬盘无需碎片整理，强行执行会降低性能。可通过系统设置或第三方工具（如HDDErase）禁用碎片整理功能。

三、数据安全与寿命延长

专业数据擦除工具

使用易我擦除工具（EaseUS BitWiper）等专业软件，通过多次覆盖算法彻底清除数据，防止残留。

低级格式化（谨慎使用）

通过系统自带的磁盘工具或第三方软件（如Acronis True Image）进行低级格式化，可清除所有数据并重置硬盘结构。

风险提示：

此操作会删除所有数据且无法恢复，建议提前备份重要文件。

定期重置SSD

若数据安全性要求极高，可使用品牌自带的SSD重置工具（如西部数据SSD Toolbox）或第三方软件（如HDDErase）将SSD恢复为出厂设置。

四、注意事项

避免物理损伤：

清理过程中避免强震动或高温环境，防止SSD颗粒损坏。

保留部分空间：建议在SSD分区中保留10%-20%的剩余空间，避免频繁动态扩展导致性能下降。

通过以上方法，可有效清理固态硬盘中的垃圾文件，优化性能并延长使用寿命。若需彻底清除数据，请优先选择专业数据擦除工具。