关于拜年时跪拜的正确方法，需根据场合、对象及地域习俗进行区分，具体可分为以下几种情况：

一、传统家庭拜年礼仪

动作规范

- 长跪：

双膝跪地，身体挺直，为行礼基础；

- 作揖：双手抱拳（男子左手在外，右手在内，即“吉拜”），伸直双臂至头顶后下压至膝盖，身体前倾呈弓腰状；

- 叩拜：头部触地，保持肃穆仪态，单次完成。

适用场景

- 初一早晨晚辈向长辈拜年；

- 走亲戚时对长辈（如长辈、岳父、母家）行礼。

二、不同地域习俗差异

北方地区（如河北）

- 男士左手抱右手作揖后左腿先跪地，女士右手压左手不抱拳；

- 儿童磕头时双腿不分先后同时跪地。

南方及城市地区

- 平辈间多采用拱手礼（即“吉拜”），行礼时身体稍倾斜但不触地；

- 初次见面多以拱手或鞠躬代替磕头。

三、特殊场合补充说明

祭扫祖先：

需向祖宗牌位或影像行三叩首礼，表达追思；

宗教场所：如寺庙，先向佛像叩首，再行其他礼节。

四、注意事项

辈分差异：

长辈主动下跪，晚辈应起身相扶并致谢；

形式选择：

现代家庭更倾向简化礼仪，可结合鞠躬、拥抱等表达敬意；

地域适应性：

若到外地拜年，建议提前了解当地习俗，避免失礼。

建议根据具体场合和对象选择传统或简化礼仪，注重心意表达比形式更重要。