根据搜索结果，以下是适合三年级学生写的关于“大吃一惊”的一段话，结合了生活化场景和趣味性描述：

大吃一惊的周末早晨

今天是周末，我早早起床想为爸爸妈妈准备早餐。我先煮了方便面炒蛋，又买了妈妈喜欢的韭菜馅包子。当我把早餐端上桌时，爸爸妈妈都惊讶地张大了嘴巴：“这是谁做的？家里来了‘厨师’？”我自豪地回答：“我是‘小厨师’!”他们一边吃着早餐，一边夸我真能干。这时，爸爸突然说：“今天是你的假期，应该让爸爸妈妈来做。”我委屈地说：“我是家里的一份子，这点小事算什么!”爸爸妈妈听了，都笑了起来。

注意事项：

1. 语言简洁生动，符合三年级学生的表达能力；

2. 通过“小厨师”与父母的互动，体现家庭温馨感；

3. 可根据实际经历调整细节，如更换早餐内容或场景。