苹果电脑优化电池的方法如下：

关闭WLAN

进入 `Settings > General > Network > WLAN`，将其关闭可以节省电量。

调整屏幕亮度

选择 `Settings > Brightness`，将滑块拖至左侧以降低默认屏幕亮度。

打开 `Auto-Brightness`，让屏幕根据当前光线条件自动调节亮度。

关闭不必要的均衡器

在播放中添加均衡器 （EQ） 会占用更多处理器资源，在不使用这项功能时，请关闭它。

减少第三方应用程序的使用

过多使用应用程序，例如使屏幕无法减低亮度或关闭的游戏，会减少电池使用时间。

延长获取新数据的间隔

为诸如 Mail 的应用程序设置在特定间隔无线取回数据，降低数据获取频率以节省电量。

电池校准

确保电量满格，然后关机并拔掉电源线。

让电池耗尽自动关机，等它完全黑屏后再充电，充满后继续使用直到再次低电报警。

重复这个过程几次，大约一周左右完成一次校准。

使用电池健康管理功能

在macOS Catalina 10.15.5及后续版本中，启用“电池健康管理”功能，通过机器学习了解用户使用习惯，进而对充电进行管控，以延长电池使用寿命。

调整电源模式

根据不同使用场景调整电源模式，例如在不需要高性能的情况下，将电源模式调整为节能模式，以降低硬件功耗，延长电池续航时间。

优化电池充电

在“系统设置”中，点按边栏中的“电池”，然后打开“优化电池充电”功能，该功能通过学习每日充电模式来帮助减缓电池老化和延长电池寿命。

设置低电量模式

在“系统设置”中，点按边栏中的“电池”，然后选择“低电量模式”以降低能耗，提高电池续航能力。

检查电池健康状况

在macOS Big Sur中，选取苹果菜单 >“系统偏好设置”，点按“电池”，在边栏中选择“电池健康”以查看电池的健康状况。

通过以上方法，可以有效优化苹果电脑的电池性能，延长电池使用寿命。建议根据个人使用习惯，选择合适的设置进行优化。