上大学第一次离开家的感受是复杂且多面的，主要包含以下五个方面：

兴奋与期待

对新环境、新朋友、新生活方式充满好奇与憧憬，期待实现自我价值和探索无限可能。

孤独与思乡

初期因独立生活、语言沟通障碍和文化差异感到孤独，常通过游戏、聚餐等方式排解情绪，同时思念家人和家乡的温暖。

不安与焦虑

离开熟悉环境带来安全感缺失，对未来适应新生活、处理突发问题感到焦虑，但随时间推移逐渐缓解。

自由与成长

获得独立决策权，学会自我管理时间、处理事务，促进个人成长，同时面临更多选择和挑战。

情感波动与适应

通过参与校园活动、建立新友谊，逐渐适应新环境，情感从初期的不舍、焦虑转变为接受与释然，最终形成独立的人格。

总结：

这种转变既是成长的必经阶段，也是自我发现的重要契机。保持积极心态，主动适应新环境，才能将这段经历转化为宝贵的财富。