一、核心表达类

郁郁寡欢：

原指心里苦闷，闷闷不乐，后多指心境抑郁

愁眉不展：

形容忧愁的神色，眉头紧锁，无法舒展

无精打采：

形容精神不振，提不起劲头

二、情绪延伸类

垂头丧气：

因失败或挫折而情绪低落，头垂丧落

唉声叹气：

因忧愁或痛苦而发出叹息

忧心忡忡：

形容心事重重，非常忧愁

三、近义词补充

怅然若失：形容心情失落，若有所失

怏怏不乐：形容不满意或不快乐

忧心忡忡：形容心事重重，非常忧愁

哀哀欲绝：形容极度悲伤，接近绝望

四、结构相似成语

AABC式：欣欣向荣（形容事业繁荣）、头头是道（形容条理性强）

反义词：喜不自胜（形容极度喜悦）、兴高采烈（形容情绪高涨）

注：部分成语如“闷闷不悦”与“闷闷不乐”为近义词，可互换使用。建议结合具体语境选择表达，例如描述持续低落情绪用“郁郁寡欢”，短暂忧愁可用“愁眉不展”。