要快速背诵《杞人忧天》这篇文言文，可以结合理解寓意和记忆技巧，分步骤进行：

一、理解故事背景与寓意

背景梳理

了解杞国有个人因担心“天塌下来”而忧心忡忡，最终被智者用“天积气”“地积块”等道理开导的故事。

寓意把握

该成语比喻不必要的或缺乏根据的忧虑，常用于批评过度担忧。

二、运用记忆技巧

拆分关键词

将句子拆分为短词组，例如：

- “杞国有人忧天地崩坠” → “杞人”“忧”“天地崩坠”

- “身亡所寄，废寝食者” → “身亡”“废寝食”

- “日、月、星宿，不当坠邪” → “日、月、星宿”“不当坠邪”

- “地，积块耳” → “地”“积块耳”

联想记忆法

结合图像联想：

- “天地崩坠”联想到“篱笆上小白人忧天”；

- “身亡所寄”想象“尸体上锁着鸡的图案”；

- “日、月、星宿”想象“发光体坠落”。

对比记忆法

将“天”“地”与“太阳”“月亮”对比，理解其本质差异，避免混淆。

三、强化记忆方法

制作记忆卡片

写上关键词和对应句子，反复翻阅。

情景复述

模仿故事场景，口头复述各句，增强记忆。

关联生活

用“担心手机没电”类比“担心天塌”，理解无谓忧虑的本质。

四、复习与巩固

定期默写

每天默写部分句子，检测记忆效果。

语境应用

在写作或口语中尝试使用该成语，加深理解。

通过以上方法，既能快速掌握原文，又能理解其深层含义，达到长期记忆的目的。