老年人祝福自己生日的词语可归纳为以下五类，结合传统寓意与现代关怀，兼顾简洁与深情：

一、传统吉祥类

福寿双全

- 福如东海长流水，寿比南山不老松

- 福禄寿喜，龟鹤延年，长命百岁

岁月安好

- 年年平安如意，康健安如万年松

- 岁月不声不响，今日也要祝自己生日快乐

二、健康长寿类

身体康健

- 身体永健康，快乐永相伴

- 祝您老人家身体硬朗，精神抖擞，福寿安康

精神矍铄

- 智慧如宝藏深邃，生活永远充满阳光

- 生活之树常绿，生命之水长流

三、家庭幸福类

儿孙绕膝

- 儿孙满堂，家庭幸福美满，晚年生活幸福安康

- 子孝孙贤，金玉满堂

家庭和睦

- 家庭和睦，生活幸福，日子红红火火

- 四季平安，十全十美

四、生活美好类

万事如意

- 万事如意，万事大吉，事事遂意

- 诸事顺意，吉祥如意，吉星高照

心态平和

- 心如初，愿您每个明天都比今天更温暖

- 愿您拥有平静祥和的心境，安享晚年

总结：

老年人生日祝福可围绕“福寿安康”“家庭幸福”“生活美满”展开，传统吉祥语如“福如东海”“寿比南山”寓意深厚，结合现代关怀“健康长寿”“心态平和”更显贴心。选择时可根据长辈喜好，搭配具体场景使用。