宋齐梁陈的时间跨度为 420-589年，具体信息如下：

时间范围

南朝（宋齐梁陈）始于公元420年刘裕建立南朝宋，结束于589年隋朝灭南朝陈，共历时169年。

朝代更迭顺序

- 宋（420-479年）：

由刘裕建立，都城建康（今南京），是南朝最长朝代。 - 齐（479-502年）：由萧道成建立，延续东晋基业。 - 梁（502-557年）：由萧衍建立，文化繁荣，都城建康。 - 陈（557-589年）：由陈霸先建立，是南朝最短朝代。

历史地位

南朝与北朝（如北魏、北周等）对峙近百年，为华夏文明保留了重要传承，文化成就显著（如文学、佛教发展）。