关于“你不说我不问，这就是距离”的经典语段，综合多个来源的信息整理如下：

一、核心句段解析

核心公式

该句段通过“我问了/不问”与“你说了/不说”的对比，构建了关于人际关系的经典公式：

- 不问不说：

距离

- 问了不说：隔阂

- 问了说了：信任

- 不问说了：依赖

延伸解读

- 默契与依赖：

当一方选择沉默时，无需多问便能感知对方心意，形成默契；若主动询问却得不到回应，则产生隔阂，甚至演变为依赖。

- 心与距离的关系：真正的距离源于心灵疏离，而非物理空间；心若亲近，无需刻意沟通也能心意相通。

二、出处与背景

该句段最早见于2014年微博的一则正能量言论，随后在2019年成为网络流行语的经典范本，并被广泛用于形容人际交往中的微妙心理状态。

梁晓声在《父亲》一书中也有类似表述：“心若亲近，言行必如流水般自然；心若疏远，言行只如三秋之树般萧瑟。”（见第4页）进一步阐释了心理距离对人际关系的深远影响。

三、应用建议

改善沟通：若感到与对方存在“距离”，可尝试主动分享感受，但需注意方式方法，避免过度逼迫。

接纳不完美：每个人都有自己的节奏，完全的坦诚并非必须，适度的保留有时反而能维护关系。

> 注：该句段虽广为流传，但需结合具体情境理性看待，避免过度依赖单一表述定义复杂人际关系。