从启动盘启动电脑的步骤如下：

插入U盘启动盘

确保你的U盘启动盘已经制作完成，并且已经插入到电脑的USB接口中。

进入BIOS设置界面

重启电脑，并在开机时迅速按下相应的按键（通常是Del、F2、F10或Esc等）进入BIOS/UEFI设置界面。

设置启动顺序

在BIOS/UEFI界面中，找到“Boot”或“Startup”选项，将U盘设置为第一启动项。

如果你的电脑支持UEFI模式，确保在Boot菜单中选择UEFI Boot并启用它。

如果你的电脑不支持UEFI模式，确保在Boot菜单中选择Legacy Boot并禁用Secure Boot。

保存并退出

设置完成后，找到“Save & Exit”或类似的选项来保存更改并退出BIOS/UEFI设置界面。

从U盘启动

电脑将会重启，并按照设置的新启动顺序尝试从U盘启动。

建议

制作启动盘：确保使用可靠的工具（如Rufus、UltraISO等）制作U盘启动盘，并在制作前备份U盘中的重要数据。

检查启动项：在BIOS/UEFI界面中，确保U盘被正确识别并列在启动项列表中。

选择正确的启动模式：根据你的电脑型号和操作系统选择UEFI或Legacy模式，并相应地启用或禁用Secure Boot。

通过以上步骤，你应该能够成功地从启动盘启动电脑。如果遇到问题，建议参考电脑厂商提供的用户手册或在线支持文档。