根据搜索结果，以下是使用动词描写伤心的段落示例，均来自豆丁网等中等权威性来源：

失去后的释然

"失去了，就不要了，女人，坚强好么，没了他，活的依旧。"（通过"失去""不要了"等动词，表达对情感割舍的决绝）

心碎的瞬间

"看着他远去的背影，我的眼角湿了，泪水不住地流下来，感觉心都要碎了。"（"眼角湿了""泪水流下来"等动词，生动刻画心碎的生理反应）

孤独的挣扎

"孤独的双眼沉默着，何时才被明亮发现，躲在黑暗角落的我。"（"沉默着""躲在黑暗"等动词，展现内心的孤寂与无助）

痛苦的压抑

"他痛苦的顺着墙角趔趄的蹲了下来，手不停的扣着裤脚，一句话也说不出来，也不出声，身子却一抽一抽的、眼泪跟下雨似的，一滴一滴的落下来..."（"趔趄""扣裤脚""一抽一抽"等动词，细腻描绘痛苦的肢体语言）

释然与成长

"我哭并不代表我舍不得你，而是我对自己的释放。"（通过"哭"与"释放"的对比，体现情感的自我调适）

以上段落均围绕"伤心"主题，通过动词的精准运用，展现了不同场景下的情感状态。