一、局域网共享（推荐大文件传输）

Windows系统设置共享文件夹

右键目标文件夹→属性→共享→高级共享→共享此文件夹，设置权限（如读取/更改）。

在另一台电脑的文件资源管理器中输入`\\电脑名`或`\\IP地址`访问共享文件夹。

macOS系统共享文件夹

在目标文件夹属性中勾选“共享”，设置权限。

通过`smb://电脑名/共享名`路径访问。

第三方软件辅助

如飞秋（FeiQ），需将两台电脑IP设为同一网段，通过`//IP地址`路径传输。

二、网络传输工具

电子邮件附件传输

操作简单，但受邮件服务商限制，适合小文件。

云存储服务

如腾讯云、百度网盘，支持跨平台直接同步文件夹。

三、物理连接传输

U盘/移动硬盘

直接复制粘贴，无需网络，适合小到中等文件。

硬盘对拷

通过SATA线连接两台电脑，将硬盘作为移动存储设备使用，速度最快但需专业设备。

四、其他方法

蓝牙/WiFi直连

支持小文件传输，但速度较慢且需设备兼容性。

第三方文件传输软件

如坚果云、QQ文件传输助手，支持断点续传和加密。

注意事项

网络环境：

局域网传输速度最快，WiFi传输易受干扰。

安全性：共享文件夹需设置密码保护，避免未授权访问。

大文件建议：优先使用硬盘对拷或云存储，避免超时或容量不足。

根据具体场景选择方法，若需频繁传输且数据量大，建议搭建局域网共享或使用云服务；若临时传输小文件，U盘或邮件即可满足需求。