手机待机时电池续航时间主要受电池容量、使用习惯和网络质量影响，具体如下：

典型待机时长

- 4000mAh电池：

正常待机约1天（24小时），部分权威来源提到可达7-8天，但实际差异较大。 - 其他容量电池：轻度使用（如网页浏览、通话）通常可维持1-2天，重度使用（如视频、游戏）可能缩短至数小时。

影响续航的关键因素

- 使用习惯：

频繁开启蓝牙、GPS、相机等耗电功能会显著缩短待机时间。 - 网络质量：信号弱时，手机会频繁搜索信号，增加耗电量。 - 后台应用：未关闭的背景应用（如社交软件、推送通知）会持续消耗电量。

延长待机时间的建议

- 优化设置：

关闭不必要的后台应用，调低屏幕亮度，开启省电模式。 - 定期维护：避免深度放电（低于20%），及时充电以保持电池健康。

总结：4000mAh电池待机时间因使用场景差异较大，建议结合自身习惯优化设置以平衡续航与功能需求。