换手机后恢复时间因恢复类型和操作方式不同而有所差异，具体如下：

数据恢复时间

- 联系人/短信：

通过QQ同步助手等第三方工具，通常数秒至数分钟可完成同步；使用搬家软件（如iMazing）同步数据，需等待软件处理时间，通常为5-20分钟。 - 照片/视频：部分工具可快速恢复已删除的照片，但需注意恢复的完整性和时效性。2. 系统设置恢复时间

- 恢复出厂设置需5-20分钟，但会删除所有个人数据，建议提前备份重要信息。3. 隐私信息风险提示

- 即使恢复出厂设置，通过第三方工具或二手交易仍可能泄露隐私数据，需谨慎处理旧手机。 建议：优先使用官方备份功能（如iCloud、手机自带备份），并选择可靠的数据恢复工具。若涉及隐私敏感信息，建议联系专业机构处理。