手机更换周期受使用需求、硬件性能、技术迭代等多重因素影响，综合权威信息建议如下：

一、主流更换周期参考

千元机/入门级手机

- 建议周期：

1-2年

- 硬件老化快（如处理器、电池），一年后易卡顿，换电池成本高，直接换新更经济。

安卓旗舰机

- 建议周期：

2-3年

- 处理器、电池等核心部件性能下降影响体验，但通过维护（如换电池、清理内存）可延长至3年以上。

苹果手机

- 建议周期：

3-5年

- iOS系统优化和硬件耐用性较好，电池寿命长（约2-3年），但需定期更换电池。

二、实际使用判断标准

性能瓶颈：出现卡顿、发热、续航下降等明显问题时，需及时更换。

技术迭代：5G/6G普及、影像升级等推动换机需求，但性能过剩现象减缓了这一趋势。

经济与环保：延长使用周期更环保，厂商通过系统更新（如iOS）延长设备寿命。

三、购买建议

新机时机：新机上市3个月后（性能稳定且价格优惠），或6个月后的促销期（如双11、618）入手性价比更高。

二手市场：若预算有限，可关注二手平台，部分机型（如三星、华为）二手性价比突出。

综上，建议根据手机档次、使用习惯及实际需求灵活调整更换周期，优先通过维护延长设备寿命，必要时再考虑换新。