手机验证码的恢复时间主要取决于失效原因，具体如下：

验证码过期

通常在1-15分钟内失效，不同平台设置可能为5-15分钟。超过有效期需重新获取验证码。

系统或网络问题

若因系统缓存或网络延迟导致验证码失效，重启手机或等待5-10分钟后重试，通常可恢复。

频繁发送限制

部分平台对验证码发送频率设限（如1-2小时），需等待自动恢复。例如腾讯会议需2小时，微信1-2小时，知乎48小时。

运营商服务中断

若因欠费停机或信号问题导致无法接收验证码，需缴费或等待运营商恢复服务（通常24小时内）。

建议：

若长时间无法恢复，优先检查网络连接，重启设备；若涉及平台限制，可尝试等待自动恢复或联系平台客服。