海军使用手机的时间主要受军事任务、岗位性质和纪律规定的限制，具体如下：

训练与值勤期间禁止使用

在执行任务、训练或值勤期间，海军士兵严禁使用手机，以确保专注度和安全。

休息时间及特定场景允许使用

仅限休息日、周末或家属探望期等非任务时段使用手机，且需遵守保密和形象管理规定。

新兵与低级别士兵限制更严格

新兵入伍前几个月及未转为士官的义务兵（通常2年）原则上禁止使用手机，特殊岗位除外。

使用频率与内容限制

- 单日娱乐时间建议不超过1小时，避免沉迷影响训练；

- 禁止传播军事机密或不当内容。

总结：

海军使用手机需严格遵循“任务优先、时间管控、内容合规”原则，具体以部队规定和实际任务为准。