苹果手机续航是否正常需结合电池健康度、使用习惯及机型综合判断，具体标准如下：

电池健康度标准

- 官方建议：

当电池健康度低于80%时，建议更换电池，此时续航能力明显下降，可能出现降频或意外关机。 - 实际使用参考：部分用户使用半年后电池健康度降至80%仍属正常，因个人使用习惯差异较大。

iOS系统对续航的影响

- iOS系统升级可能影响续航表现，例如：

- iPhone 15升级iOS 18.5后续航减少22分钟；

- iPhone 13升级iOS 18.3.2后续航提升1分钟。

机型差异与硬件因素

- 不同机型的电池容量和续航表现差异显著，例如：

- iPhone 16续航提升26分钟（iOS 18.2），而iPhone 15下降22分钟（iOS 18.5）；

- iPhone SE 2续航波动3分钟，iPhone 12稳定在8-9小时。

长期损耗参考

- 一年电池容量自然损耗约20%属正常现象，保修期内电池健康度低于80%可免费更换。

总结：

若电池健康度低于80%或续航明显下降（如日常使用时间缩短20%以上），建议更换电池；若健康度仍超80%且使用习惯正常，可继续使用。