手机老化的判断标准主要基于硬件性能、系统更新及使用体验，综合权威信息整理如下：

一、硬件性能下降

卡顿与死机：

若手机频繁出现黑屏、死机、自动重启或运行大型软件/游戏时卡顿，通常已使用2-3年，需考虑更换。

电池老化：

电池续航能力显著下降（如充电次数增多、续航时间缩短），一般3年后开始明显，超过5年可能影响日常使用。

二、系统与软件问题

系统更新停滞：

若手机长期无法接收系统更新，导致功能异常或兼容性问题，通常超过3年需更换。

硬件不兼容：

新系统或软件对旧硬件要求过高（如处理器、内存不足），导致频繁崩溃或无法运行，属于典型老化表现。

三、外观与硬件损耗

屏幕磨损：

AMOLED屏幕易烧屏，LCD屏幕发黄发暗，影响视觉体验。

机身损坏：

多次磕碰或屏幕破裂且无法修复时，需更换新机。

四、行业平均周期

全球智能手机平均换机周期为4.25年，但实际使用中受个人需求、预算及技术更新影响较大，普通用户多在2-4年更换。

总结：若手机出现上述任一问题，且通过清理内存、限制后台应用等优化措施无法改善，建议更换新机。