根据权威信息源，手机充电时间需根据电池状态、充电方式及使用场景综合判断，具体如下：

常规充电时长

- 快充模式：

现代手机普遍支持快充，充满电通常需 1-5小时，部分支持100W快充的手机（如4000mAh电池）仅需20-30分钟。 - 普通充电：无快充功能时，充电时间约为 2-5小时，具体取决于电池容量（如3000mAh电池约2-3小时）。

避免过度充电

- 安全建议：

充电时避免超过 80%-90%电量，超过12小时可能引发电池过热或损伤风险。现代锂离子电池无记忆效应，无需长时间充满。 - 首次充电：新手机首次充满通常需 8-14小时，但无需长时间保持充电状态。

最佳充电策略

- 电量管理：

建议 20%-80%电量区间充电，避免频繁深度放电（低于20%）或过度充电（高于80%），以延长电池寿命。 - 使用场景调整：时间紧迫时可中断充电，但需尽快补充电量，避免长时间未充电导致电池性能下降。

总结：手机充电时间以快充模式为主，常规充电2-5小时即可，关键在于控制电量范围，避免极端状态。