手机连续使用时间的估算受多种因素影响，以下是综合分析：

一、电池容量与续航时间

基础计算公式

电池续航时间（小时）= 电池容量（mAh） / （1000×电压（V））

例如：2000mAh手机满电可行驶约6-8小时。

典型容量范围

- 普通手机：2000-3000mAh

- 高端旗舰：3000-5000mAh。

二、实际使用场景影响

轻度使用（如通话、网页浏览）

通常可维持1天以上续航，具体取决于电池容量。

中度使用（如社交媒体、视频观看）

预计续航1-2天，重度使用可能缩短至半天。

重度使用（如游戏、频繁拍照）

1-2小时左右电量耗尽，需频繁充电。

三、电池老化与寿命

正常使用：

3年以上电池仍可保持较好性能，部分优质电池可达半年一充。

加速老化：连续充电次数超过300次（约2年）后，容量衰减显著。

充电习惯：建议避免深度放电（低于20%）和过度充电（超过80%），以延长寿命。

四、其他注意事项

系统优化：通过软件优化（如关闭不必要的后台进程）可延长续航。

硬件差异：品牌电池通常比普通电池寿命长3-5年。

综上，手机连续使用时间从几小时到1-2天不等，具体取决于电池容量、使用场景及维护习惯。