手机卡免费更换的周期因运营商和用户类型而异，具体如下：

中国移动

- 一二星用户：每年可免费更换1次

- 三四星用户：每年可免费更换3次

- 五星用户：无限次免费更换

中国电信

- 2-7星级用户：12个月内可免费更换2次

- 普通用户：需支付20元/张

中国联通

- 提供一年1次或多次减免制卡费用政策，具体费用因地区而异

注意事项：

以上政策可能随时间调整，建议通过官方渠道确认最新规则；

部分运营商（如移动）支持线上申请邮寄新卡，但需额外支付物流费。