手机灯（LED闪光灯）的寿命和实际使用时长受电池容量、功耗及使用方式影响，具体如下：

理论寿命与实际表现

- LED灯珠理论寿命可达3-5万小时，实际使用中若非连续开启数小时，不会对手机造成损伤。 - 部分低容量手机（如1000mAh以下）满电当手电筒使用，续航约20-30小时；高容量手机（如6000mAh以上）可超百小时。

亮度与功耗影响

- 照明时长与灯泡亮度（功耗）直接相关，亮度越高耗电越快。例如，手电筒模式下LED通常以低功耗运行，但长时间使用仍会导致发热。

发热与散热问题

- 长时间开启手电筒可能使手机发热，影响性能和电池寿命。部分手机可能通过软件控制闪光灯亮度以平衡亮度与发热。

使用建议

- 避免连续开启数小时，建议短暂使用后关闭以延长电池寿命和设备稳定性。