根据搜索结果，测试手机续航时间的方法可分为以下四类，涵盖系统功能、电池健康、第三方工具及实际使用场景：

一、通过系统设置查看电池健康与使用时间

安卓系统

- 进入「设置」→「电池」→ 查看「电池健康」和「屏幕使用时间」，可了解当前电池状态及日常耗电情况。

- 部分机型（如华为）支持「健康使用手机」功能，可统计应用使用时长并提醒休息。

iOS系统

- 进入「设置」→「电池」→ 查看「电池健康」和「屏幕使用时间」，提供24小时/10天应用使用统计。

二、使用第三方工具进行详细分析

专业软件

- 如「电池医生」「手机管家」等，可监测电池健康、应用耗电及续航预测，但需注意来源可靠性。

- QualityTime/Moment/AppUsage等应用可追踪应用使用时长，提供使用报告和优化建议。

三、通过电池耗电推测续航时间

新机参考：

对比新旧电池容量估算使用时长（需已知原始电池参数）。

日常参考：结合电池健康状态、屏幕亮度及使用习惯，粗略判断剩余续航。

四、实际使用测试

连续使用测试：通过系统快捷命令（如安卓*4636）或第三方工具模拟长时间使用，观察电池消耗速度。

场景模拟：关闭后台应用、降低屏幕亮度等操作可延长续航时间。

注意事项：第三方工具可能存在隐私风险或兼容性问题，建议优先使用系统自带功能。若需精准测试，可结合专业设备（如电池测试仪）进行实验室检测。