手机20格电的使用时长因手机型号、使用习惯和当前电量状态而异，具体如下：

综合参考时长

多数手机在20%电量时仍能支持数小时使用，例如：

- 轻度使用（如通话、网页浏览）：约2-4小时

- 中度使用（如视频播放、社交软件）：约1-2小时

- 重度使用（如游戏、大型应用）：可能仅30分钟至1小时

影响因素

- 电池容量：

大容量电池（如5000mAh）在20%电量时续航更久

- 使用场景：频繁开启高耗电功能（如GPS、蓝牙）会缩短剩余时间

- 系统优化：省电模式可延长续航，关闭后台应用可减少耗电

实际建议

若需精准估算，可通过记录当前时间与电量变化来推算剩余时长，或直接使用手机自带的电量显示功能。