手机更换周期因使用习惯、手机档次和技术迭代速度差异较大，综合权威信息建议如下：

一、主流更换周期参考

千元机/入门级手机

- 建议周期：

1-2年更换

- 硬件老化快，电池续航下降明显，且维修成本较高，换新更经济。

安卓旗舰级手机

- 建议周期：

2-3年更换

- 硬件（处理器、电池）性能下降可能影响使用体验，但通过维护（如换电池、清理内存）可延长至3年以上。

苹果手机

- 建议周期：

3-5年更换

- iOS系统优化较好，硬件耐用性强，但电池需每2-3年更换，长期使用仍能保持流畅。

二、影响更换的关键因素

使用习惯

- 重度使用（游戏、摄影）或频繁摔落会加速硬件损耗，可能缩短2-3年周期。

维护与保养

- 定期清理内存、更换电池（成本约200-500元）可显著延长手机寿命。

技术迭代与需求

- 5G/6G普及、影像升级等推动换机，但性能过剩问题减缓了需求。

三、经济与环保建议

优先维修或换电池而非直接换机，既环保又节省成本；

若手机出现卡顿、续航严重下降（如一天需多次充电），则建议更换。