OPPO手机一格电的续航时间受使用场景和电池状态影响较大，具体如下：

日常使用场景

- 待机：

满电可待机约1-2天，实际时长因个人使用习惯（如后台程序、屏幕亮度等）而异。 - 基础功能：通话约20小时，视频播放10小时，网络浏览12小时（均以中等负载为例）。

高负载场景

- 游戏：

满电续航约5-6小时，具体取决于游戏类型和设备性能。 - 视频/直播：10小时左右，受画质和屏幕亮度影响显著。

电池损耗与寿命

- 理论寿命：

原装电池约850次充放电循环（按每天充1次计算，可达2年以上）。 - 实际损耗：频繁充电、高温环境或使用非原装电池会加速损耗，建议避免深度放电。

省电建议：关闭不必要功能（如蓝牙、GPS）、调节屏幕亮度、清理后台程序，可延长续航时间。