针对电脑重启后频繁死机的问题，可以从硬件状态、系统优化和软件维护三个维度进行排查和解决。以下是具体方法及预防措施：

一、硬件检查与维护

内存条检测与更换

重启电脑进入安全模式，打开任务管理器检查内存使用情况，若频繁出现“内存不足”错误，可尝试重新插拔内存条，或使用橡皮擦拭金手指去除氧化层。

若问题持续，建议更换内存条（尤其当内存条老化或与主板不兼容时）。

硬盘健康检查

使用硬盘检测工具（如CrystalDiskInfo）检查硬盘是否存在坏道或坏扇区，若发现严重问题需更换硬盘。

对于老旧硬盘，可尝试使用专业修复工具（如HD Tune）修复坏道，但成功率有限。

散热系统优化

清理CPU散热器、显卡等关键部件的灰尘，确保风扇正常运转。若使用笔记本电脑，建议送专业机构清理内部灰尘。

若散热不良，可更换导热硅脂或升级散热设备（如风扇、散热片）。

硬件连接检查

检查内存条、硬盘接口、显卡等硬件是否插紧，若松动需重新插拔。

对于不支持UDMA66/100的主板，需在BIOS中调整硬盘运行模式。

二、系统优化与驱动更新

驱动程序更新

通过设备管理器检查显卡、声卡等硬件驱动是否为最新版本，过时或冲突的驱动可能导致系统崩溃。

安装时选择“自动搜索更新”功能，确保驱动与操作系统兼容。

系统文件修复

使用系统自带的文件检查工具（如chkdsk）修复损坏的系统文件，或借助第三方修复工具（如360系统急救箱）恢复丢失的文件。

若问题由系统文件损坏引起，可尝试一键还原系统或重装系统。

关闭不必要的启动项

通过任务管理器禁用不必要的启动程序，减少开机负担，提升系统响应速度。

定期清理临时文件和系统垃圾，释放磁盘空间。

三、软件维护与病毒清除

病毒与恶意软件扫描

使用360安全卫士、火绒等杀毒软件进行全面扫描，清除病毒、木马或蠕虫程序。

定期更新病毒库，确保检测到最新威胁。

软件冲突与兼容性问题

卸载近期安装的软件，尤其是同类重复或资源占用高的程序，尝试恢复系统默认配置。

若问题由驱动冲突引起，可尝试在安全模式下卸载冲突驱动，或回退驱动版本。

系统更新与补丁安装

通过Windows Update或设备管理器检查系统补丁，安装最新安全补丁和功能改进。

四、预防措施

定期维护：

每月清理灰尘、检查硬件状态、更新软件，避免资源过度占用。

合理配置：避免超频CPU或同时运行过多程序，降低系统负载。

数据备份：重要数据定期备份至U盘或云端，防止数据丢失。

通过以上步骤，可有效排查和解决电脑重启后频繁死机的问题。若问题依然存在，建议联系专业维修人员进行检查。